9月21日は認知症の日。トイレ時間を「脳トレ時間」に
こんにちは！
トイレットペーパー専門店バンビックスです🧻
9月も半ばを過ぎ、季節はゆっくりと秋へ向かっていますね。🍂
突然ですが、9月21日が『世界アルツハイマーデー』『認知症の日』とご存じでしょうか？
街でシンボルカラーのオレンジ色を見かけたり、関連イベントのポスターを目にしたりする機会もあるかもしれません。
今回は、この日をきっかけに、少しだけ「認知症」について、考えてみたいと思います。
9月21日が「世界アルツハイマーデー」になった背景🤔
1994年のこの日、スコットランドのエジンバラで第10回目の国際アルツハイマー病協会国際会議が開かれました。これがはじまりとなり、国際アルツハイマー病協会がWHO（世界保健機関）とともに、9月21日を「世界アルツハイマーデー」と制定しました。
日本でも、「共生社会の実現を推進するための認知症基本法」により、9月21日を「認知症の日」、9月を「認知症月間」と定めています。世界や日本で、認知症への理解を深め、共に支え合う社会を作ろうという大切な節目となっています。
私たちの身近にある認知症🧠
認知症とは、脳の神経細胞の働きが徐々に変化し、認知機能が低下して、日常生活に支障をきたす状態のことをいいます。
「認知症って、高齢の人がなるもの？」と思われるかもしれませんが、働き盛りの若い世代（65歳未満）が発症する「若年性認知症」のように、年齢に関わらず誰もがなり得る身近な病気でもあります。
高齢化が進む日本において、認知症やその前段階である軽度認知障害（MCI）は決して遠い世界の話ではありません。
今のところ完全に防ぐ決定的な方法はないものの、日々の生活習慣や社会的な孤立がリスクに関わると言われています。
周りの人の温かい関わりかた🍀
「最近ちょっと物忘れが増えたかな？」
「なんだか最近、様子が違うな……」
そんな日常の小さな変化に気づいてあげることが、温かいサポートの第一歩になります。
大切なのは、認知症という「病気」だけに目を向けるのではなく、その人自身のこれまでの人生や、その人らしさに寄り添うことです。
身近な人の変化に気づいたら、次のようなポイントを心がけてみましょう。
早期発見・早期対応
一人で抱え込まず、地域包括支援センターや専門医に相談しましょう。専門家につながることが、ご本人とご家族の安心につながります。
否定せず、ゆったりと寄り添う
同じことを繰り返しても否定せず、まずはその時の気持ちを優しく受け止めましょう。お互いの心のゆとりが大切です。
あたたかな見守り
本人の尊厳を大切にし、同じ目線に立った温かいコミュニケーションを心がけましょう。
誰もが自分らしく安心して暮らせる「共生社会」を、身近なところから作っていきたいですね。
トイレの時間を、ちょっとした脳トレの時間に⌛
最後に、トイレという誰にも邪魔されない「個室」だからこそ、周りを気にせず自分のペースで取り組める脳トレトイレットペーパーをご紹介します。
記憶をたどる思い出トレーニングや、少し頭を使う計算、手と脳を同時に動かす体操など、日々のルーティンに自然と取り入れることで、ストレスなく脳の健康をサポートできる内容です。
こんな行政・自治体様におすすめです
・住民向けの認知症予防・介護予防事業に新しい取り組みを取り入れたい
・福祉イベントのノベルティや記念品を探している
・日常生活の中で手軽にできる脳トレ・健康づくりのアイテムを導入したい
まずはこうした日々のちょっとした工夫や、楽しみながら続けることから始めてみるのもいいですね。
毎日の何気ない時間が、少しだけ心と体をいたわる楽しいひとときになりますように。
では、次回のブログもお楽しみに〜👋